夏令骄阳似火av快播，酷暑难耐，东谈主们老是在寻找各式消暑的标准。而绿豆汤，无疑是夏令里清热解毒的绝佳饮品，从古于今一直备受怜爱。

绿豆富含卵白质、维生素B族、钙、铁等多种养分因素。它具有清热解毒、消暑利水的功效。在酷暑的夏天，喝上一碗凉爽的绿豆汤，既能补充肉体因出汗而流失的水分和矿物资，又能有用缓解暑热带来的不适。不管是在家中休息，已经办事之余，来上一碗绿豆汤，已而就能感受到丝丝凉意，仿佛给肉体来了一场凉爽的浸礼。

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推敲标明，绿豆中的某些因素唐突匡助东谈主体排出毒素，松开肝脏和肾脏的办事。况兼，绿豆汤的制作标准粗浅易学，只需将绿豆洗净，加水煮至绿豆软烂，把柄个东谈主口味加入适量的冰糖即可。它相宜各个年岁段的东谈主群饮用，是家庭夏令必备的饮品。

不外，喝绿豆汤也有一些小决窍。煮绿豆汤时不要煮得过久，以免养分因素流失。同期，体质虚寒的东谈主不宜过量饮用。在这个炎炎夏令，不妨多煮些绿豆汤，让它成为你消暑解毒的好襄理。